Idut, Retiisi

Päivän vitamiinilisä. Mausteinen, kirpeähkö maku. Runsaasti vitamiineja ja mineraaleja.

1. Kaada siivilään 1,5 rkl siemeniä ja huuhdo juoksevan veden alla.
2. Liota vedessä 12 tuntia. Huuhdo siemenet uudelleen ja levitä ne idätyslaatikkoon.
3. Huuhdo siemenet 2 kertaa päivässä haalealla vedellä.
4. Syötäviä 2-5 päivän kuluttua.

Itävät 18-21 °C:ssa.